пора
сменяться!

«Смена» - это клуб созданный только для фитнеса.
Мы не предложим вам большие перемены в жизни и бесполезные доп услуги.
Только спортивное тело.
У нас есть зал 1700 м², идеальные тренажеры, опытные тренеры.
У вас есть твердое понимание, что пора действовать, раз вы здесь.

О клубе

Фитнес-клуб «Смена» – это 1700 м2 для того, чтобы сделать стройное тело и улучшить здоровье. Зал близко расположен к станциям метро Динамо, Савеловская, Дмитровская, Тимирязевская. Можно быстро добраться от м. Менделеевская, Новослободская. Фитнес в САО, фитнес в СВАО Москвы примечателен в плане фитнеса именно «Сменой». Находится в бизнес-центре «Вымпел», вдоль улицы Старый Петровско-Разумовский проезд.

Спортзал оборудован современными американскими тренажерами Life Fitness и Hammer Strength. Это показатель высокого уровня в мире фитнеса. Не каждая фитнес-площадка в Москве может предложить к услугам топовое оборудование.

Фитнес-центр «Смена» поделен на зоны тренинга: кардио зона с панорамным видом на город. Здесь есть все для занятий: беговые дорожки, степперы, гребные тренажеры, эллиптические тренажеры.

Мини-группы и групповые занятия для новичков, продвинутых: Йога, Аэробика, Степ, Zumba, Tae Bo, Бокс, Сайкл. Их более 20-ти.

Зона функционального тренинга для серьезного фитнеса: Crossfit, петли TRX, гиревой спорт, тяжелая атлетика.

Зона свободных весов: гантельный ряд, скамьи для жима лежа, платформы для становой тяги, рамы для приседа.

Желтая зона экспресс-тренировки. Здесь за 30 мин. вы сможете выполнить упражнения на все группы мышц. Пространство подходит для круговых тренировок в период «сушки».

Наши персональные тренеры имеют высокую квалификацию и постоянно повышают ее на профессиональных курсах FPA, TRX, Crossfit, Life Fitness и др. Cоставят индивидуальную диету, определят подходящие физические нагрузки, дадут рекомендации исходя из особенностей вашей анатомии и приведут клиента к заметному результату менее, чем за год.